Yoga für Firmen
Yoga fördert die Selbsterkenntnis und ein gesundes Selbstvertrauen. Das führt zu mehr Authentizität. Ein reflektierter, fokussierter und authentischer Mitarbeiter geht harmonischer mit sich und anderen um.
Yoga am Arbeitsplatz
Sind sie an zufriedenen, ausgeglichenen und gesunden Mitarbeiter interessiert? Wussten sie, dass ca. 45% aller Arbeitsausfälle auf das Konto des Bewegungsapparates gehen, insbesondere des Rückens?
Eine Studie der University of Washington zeigt, dass 80% der Teilnehmer nach einem halben Jahr, indem sie einmal pro Woche an einer Yogastunde partizipierten, auf Schmerzmittel verzichten konnten.
Oder möchten sie mehr Harmonie und eine verbesserte Zusammenarbeit in Ihrem Team? Yoga baut Stress ab, und wie die Ergebnisse vieler Studien der Universität von Kalifornien nahe legen - sogar mehr als Sport.
Zudem fördert Yoga die Selbsterkenntnis und führt zu einem gesunden Selbstvertrauen und so zu mehr Authentizität. Ein reflektierter, fokussierter und authentischer Mitarbeiter oder Teamleiter geht harmonischer mit sich und anderen um.
Regelmässiges Yoga schärft ausserdem den Verstand, weil man lernt, die Gedanken auf den Moment zu richten. Zwanghaftes unnützes Denken wird minimiert und so die Konzentrationsfähigkeit maximiert. Dies lässt einen produktiven und gezielten Einsatz des Verstandes bei Entscheidungsfindungen zu und fördert die Kreativität.
Tanja und Joey sind Experten in Alignment Yoga und vollberufliche Yogalehrer. Sie bilden in ihrem Yogastudio in Zürich Erfolgreich Yogalehrer:innen aus und weiter und leiten Yogaretreats im In- und Ausland.
Sie haben beide langjährige Erfahrung im Unterrichten und bringen bei ihren Teilnehmer:innen einen Transformationsprozess in Gang.
Kontaktieren sie uns, wenn sie an Qualität und Authentizität in Sachen Yoga für ihre Mitarbeiter interessiert sind. Wir können ihnen exklusive Gruppenstunden für ihre Firma in unserem Yogastudio in Zürich offerieren oder bei ihnen (Stadt Zürich / Altstetten), wenn sie geeignete Räumlichkeiten und Yogamaterial haben.
Bitte beachten sie, dass wir Alignment Yoga unterrichten. In diesem Yogastil bleiben die Teilnehmer:innen länger in den Yogastellungen, wir achten dabei auf die korrekte Ausrichtung und schulen so die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit. Wir unterrichten kein Flow-Yoga.
